Egészséges ételek: szőlő receptek

Egészséges ételek: szőlő receptek

Mi más is lehetne az ősz kedvenc gyümölcse, mint a szőlő? Használjuk fel a konyhában is egészséges és finom receptekhez elkészítéséhez!


A szőlő nemcsak önmagában finom, de különböző saláták, sültek és desszertek alapanyagaként is számon tartjuk. Jó hatással van a szervezetünkre is valamint segít megelőzni a véralvadást az artériákban.

Rostonsült szőlő joghurtmártással
Nemcsak húsokat süthetünk tepsiben vagy roston, a szőlő is nagyon finom, akár sültek mellé, köretként. Vegyünk édes, nagy szemű szőlőt, mossuk meg alaposan és szemezzük le a fürtökről. Helyezzük egy tepsire, permetezzük meg egy kevés olíva olajjal, majd sózzuk és borsozzuk meg a gyümölcsöt. Előmelegített sütőben nagyjából 15 percig süssük, addig, amíg a szőlő belül még puha és szaftos, de a héja már egy kicsit megsült. Vegyük ki a sütőből és tálaljuk natúr, vagy vanília joghurttal.

Registration

Legyen tagja a programnak és férjen hozzá exkluzív ajánlatainkhoz!

Csatlakozom

Friss szőlős szóda
Tegyünk néhány fürt, lehetőleg édes szőlőt gyümölcscentrifugába, vagy kézi gyümölcs mixerrel pépesítsük össze. Utóbbi esetben kis lyukú szűrőn, vagy gézen keresztül szűrjük le a szőlő levét és tegyünk hozzá egy fél citrom levét, valamint 2 evőkanál mézet. Addig keverjük a sűrítményt, amíg a méz fel nem oldódik, majd adjunk hozzá ásványvizet (ízlés szerint szénsavasat is adhatunk). Ha szeretjük, tegyünk a gyümölcspépből vissza a szőlő-szörpünkhöz, majd szolgáljuk fel jéggel! Díszítésként használjunk egész szőlőfürtöket, vagy szőlőszemeket.

Édes szőlőmártás húsokhoz
A szőlőmártás nagyon finom kiegészítője lehet az egyszerű sülteknek, hamar elkészíthető és feldobja a hagyományos receptjeinket. Válasszunk nagy szemű szőlőt, hogy könnyebb dolgunk legyen, és a tökéletes hatás kedvéért magozzuk ki és hámozzuk meg a szemeket. Nyomkodjuk szét egy tálban a gyümölcsöt, majd adjunk a péphez egy kanál szójaszószt. Egy gerezd zúzott fokhagymával tehetjük még karakteresebbé a szőlőszószunkat, valamint ízlés szerint egy kis mézet is hozzákeverhetünk. Az elkészült öntet kiváló kiegészítője disznósülteknek, vagy grillezett báránynak.
Jó étvágyat kívánunk!

Adja meg személyes adatait!

Kérjük, hogy a továbblépéshez töltse ki a csillaggal megjelölt mezőket! Amennyiben szeretné, hogy testreszabott ajánlatokkal és tartalmakkal jelentkezzünk, ne felejtse el kitölteni az opcionális mezőket is!

Hogyan csináljuk...

how to banner

Ajaksmink 5 lépésben

A rúzsos ajkak soha nem mennek ki a divatból! Kiválóan feldobják megjelenésünket és alapvetően határozzák meg a női arcot. Miért ne hozzuk ki belőlük a legtöbbet?

További részletek

Hogyan készítsünk egészséges és diétás hamburgert?

A hamburger egy közkedvelt, ugyanakkor kalóriadús étel. Az alábbi zsírszegény recepttel azonban az egészséges táplálkozás híveinek sem kell lemondania a róla.

További részletek

Hogyan rakjunk rendet az otthoni kábelrengetegben?

A modern háztartásokban egyre több az elektronikai készülék, így egy átlagos nappali úgy nézhet ki, mintha egy vödör műanyag gilisztát szórtunk volna szét. Íme pár ötlet hogyan orvosolhatjuk ezt a helyzetet.

További részletek

Oral-B: 2 perces beépített időzítő

Oral-B: 2 perces beépített időzítő

"

Az időzítőt én rendkívül hasznosnak tartom. Bár korábban sosem mértem, hogy meddig mostam a fogaimat, de érzésre nem volt meg a 2 perc. Ez egy jó funkció, mert mindenkit arra ösztönöz, hogy használja ki a 2 percet és így érje el a tökéletes fogakat.

"

nagykövet által