Influenza megelőzése

Influenza megelőzése

Az influenza és egyéb megfázással kapcsolatos megbetegedések kezelése és megelőzése nemcsak hatékony, de akár kifejezetten ízletes is lehet.


Mindehhez bőven elegendő, ha étrendünkbe néhány egyszerű és egészséges ételt beiktatunk.

A citrom egy szinte mindenütt kapható gyümölcs, amely nagy mennyiségben tatalmaz C- vitamint, valamint értékes olajokat. Ennek köszönhetően majdnem minden otthoni megfázásos vagy influenza elleni orvosság fő alapanyaga, vagy legalábbis fontos összetevője a citrom.

A gyömbér nagyszámú antivirális és immunrendszer- erősítő hatóanyagokat tartalmaz. A gyömbér antimikrobiális hatással rendelkezik, mely serkenti a bélmúködést, valamint erősíti az izzadást, melynek köszönhetően könnyebben távoznak a szervezetből a különböző méreganyagok. A gyömbér ajánlott napi bevitele a felnőtteknél 10, a gyermekeknél pedig nem több, mint 5 gramm. A gyömbér remek orvosság az influenza kezelésére.

Gyömbéres-citromos tea recept
Vágjunk fel egy citromot és egy darabka (3 cm) gyömbért, majd forrázzuk le. Ízesítsük bármilyen típusú mézzel. Kis időre hagyjuk a főzetet állni, majd tetszés szerint ízesítsük a teát szegfűszeggel, egy darabka fahéjjal, szegfűborssal, vagy borsmentával. A tea fogyasztása már a megfázás első tüneteinél megszüntetheti annak további kialakulását. Amennyiben a megfázás már előrehaladott állapotban van, a gyömbér tea enyhíti a tüneteket, illetve felgyorsítja a regenerálódási folyamatot. A gyömbér tea fogyasztása az influenzajárványok idején minden nap ajánlott a betegség megelőzése céljából. Saját kényelmünk érdekében a teát akár termoszba öntve be is vihetjük magunkkal az irodába, vagy a gyerekeknek is bekészíthetjük az iskolába.

Fokhagyma- A fokhagyma az egyik legerősebb természetes ellensége a vírusoknak. Az influenzamegelőzés hatékonyságának növelése érdekében lógassunk egy gerezd fokhagymát ruhánk alá egy cérna segítségével.

Registration

Legyen tagja a programnak és férjen hozzá exkluzív ajánlatainkhoz!

Csatlakozom

A mandula nagyszerű E- vitamin forrás, amely erősíti a sejtmembránokat, illetve nőveli a vírusokkal szembeni ellenálló képességüket.

A joghurt probiotikumokat tartalmaz. Bizonyos probiotikumokat tartalmazó joghurtok fogyasztása segíti a belek működésének hatékonyságát, illetve növeli a szervezet ellenállóképességét.

Egy vitamin-mix receptje, amely felturbózza az immunrendszert és segít az influenza és egyéb megfázásos betegségek megelőzésében.

4-5 db citrom, 1 kg magozott sárgabarack, 1 kg aszalt szilva vagy mazsola, 1 kg mandula vagy dió, 1 liter méz, illetve 4-5 gerezd fokhagyma. Daráljuk le a szárított gyümölcsöket, citromot, mogyoróféléket és fokhagymagerezdeket, majd keverjük össze őket mézzel. Együnk minden nap egy teáskanálnyit ebből a csodás gyógykeverékből étkezés előtt..

Kattintson a “Cikk küldése” gombra és ossza meg velünk saját hasznos, a nátha és egyéb megfázásos megbetegedések elleni házi praktikáit!

Adja meg személyes adatait!

Kérjük, hogy a továbblépéshez töltse ki a csillaggal megjelölt mezőket! Amennyiben szeretné, hogy testreszabott ajánlatokkal és tartalmakkal jelentkezzünk, ne felejtse el kitölteni az opcionális mezőket is!

Julonana

Julonana

Jelentett

Elkészítettem a gyömbéres-citromos teát. Kellemes íze van, bár nekem melegen jobban ízlik. :-) Nem igazán tudom, hogy használ e?! Megfàzàs elején vagyok, tegnap ittam is belőle. Tény, hogy annyira taknyos már nem voltam reggel, de hangom sem volt igazán. Persze iszom tovább mert finom és sok vitamin van benne. :-)

  • Jelentem
wucky

wucky

Jelentett

Nagyon szeretem a házi praktikákat, ezt a gyömbéres teát ki is fogom próbálni.

  • Jelentem
mikoliczzsuzsanna

mikoliczzsuzsanna

Jelentett

Nagymamám receptje megfázásra: Zúzzunk össze 1-2 gerezd fokhagymát, kb. ugyanennyi friss reszelt tormát, és 1/2 evőkanál mézet, és jól keverjük össze. Napont 1 teáskanál reggel-este kitisztítja a légutakat. Elsőre furcsa íze van, de nekünk bevált. ;)

  • Jelentem

Hogyan csináljuk...

how to banner

Ajaksmink 5 lépésben

A rúzsos ajkak soha nem mennek ki a divatból! Kiválóan feldobják megjelenésünket és alapvetően határozzák meg a női arcot. Miért ne hozzuk ki belőlük a legtöbbet?

További részletek

Hogyan készítsünk egészséges és diétás hamburgert?

A hamburger egy közkedvelt, ugyanakkor kalóriadús étel. Az alábbi zsírszegény recepttel azonban az egészséges táplálkozás híveinek sem kell lemondania a róla.

További részletek

Hogyan rakjunk rendet az otthoni kábelrengetegben?

A modern háztartásokban egyre több az elektronikai készülék, így egy átlagos nappali úgy nézhet ki, mintha egy vödör műanyag gilisztát szórtunk volna szét. Íme pár ötlet hogyan orvosolhatjuk ezt a helyzetet.

További részletek

Oral-B: 2 perces beépített időzítő

Oral-B: 2 perces beépített időzítő

"

Az időzítőt én rendkívül hasznosnak tartom. Bár korábban sosem mértem, hogy meddig mostam a fogaimat, de érzésre nem volt meg a 2 perc. Ez egy jó funkció, mert mindenkit arra ösztönöz, hogy használja ki a 2 percet és így érje el a tökéletes fogakat.

"

nagykövet által