Joghurtos fagyi recept

Joghurtos fagyi recept

Itt a nyár, ami jó hÍr! Ami viszont kevésbé jó, hogy mindenki a „bikini test” és a „strand alkat” lázban ég.


Ilyenkor a kalóriadús fagylalt nem biztos hogy a legjobb megoldás, ha egy kis édességre vágyunk. Szerencsére van más ötletünk: egy alacsony cukortartalmú desszert receptje, amely a tradícionális fagylalt minden ízével, azonban lényegesen kevesebb kalóriával büszkélkedhet.

Hozzávalók: (6 személy részére)

  1. 30 dkg friss málna
  2. 4 teáskanál méz
  3. 60 dkg natúr joghurt (vagy alacsony zsírtartalmú görög joghurt)
  4. 1 citrom
Registration

Legyen tagja a programnak és férjen hozzá exkluzív ajánlatainkhoz!

Csatlakozom

Elkészítése:

  1. Béleljünk ki egy edényt sajtkendővel, majd helyezzük a közepére a joghurtot és hagyjuk lecsöpögni, amennyire csak lehet. Öblítsük át a málnát, válogassuk ki belőle a már elérett szemeket, majd készítsünk belőle pürét (darabosat). Tegyünk félre pár szem málnát a díszítéshez.

  2. Keverjük a mézet és a málnapürét a joghurtba. Nyomjuk bele a citrom levét és alaposan keverjük el. Öntsük a joghurtot poharakba és helyezzük a desszerteket egy órára a fagyasztószekrénybe.

  3. Tálalás előtt díszítsük a poharakat a félretett málnaszemekkel. Jó étvágyat kívánunk ehhez a mennyeien finom és kalóriamentes desszerthez!

Adja meg személyes adatait!

Kérjük, hogy a továbblépéshez töltse ki a csillaggal megjelölt mezőket! Amennyiben szeretné, hogy testreszabott ajánlatokkal és tartalmakkal jelentkezzünk, ne felejtse el kitölteni az opcionális mezőket is!

Hogyan csináljuk...

how to banner

Ajaksmink 5 lépésben

A rúzsos ajkak soha nem mennek ki a divatból! Kiválóan feldobják megjelenésünket és alapvetően határozzák meg a női arcot. Miért ne hozzuk ki belőlük a legtöbbet?

További részletek

Hogyan készítsünk egészséges és diétás hamburgert?

A hamburger egy közkedvelt, ugyanakkor kalóriadús étel. Az alábbi zsírszegény recepttel azonban az egészséges táplálkozás híveinek sem kell lemondania a róla.

További részletek

Hogyan rakjunk rendet az otthoni kábelrengetegben?

A modern háztartásokban egyre több az elektronikai készülék, így egy átlagos nappali úgy nézhet ki, mintha egy vödör műanyag gilisztát szórtunk volna szét. Íme pár ötlet hogyan orvosolhatjuk ezt a helyzetet.

További részletek

Oral-B: 2 perces beépített időzítő

Oral-B: 2 perces beépített időzítő

"

Az időzítőt én rendkívül hasznosnak tartom. Bár korábban sosem mértem, hogy meddig mostam a fogaimat, de érzésre nem volt meg a 2 perc. Ez egy jó funkció, mert mindenkit arra ösztönöz, hogy használja ki a 2 percet és így érje el a tökéletes fogakat.

"

nagykövet által