Fogyókúrás étrend alacsony GI indexű gyümölcsökkel

Wellness
3/10/2018
A gyümölcsfogyasztás kiváló megoldás a kiegyensúlyozott és egészséges étrend fenntartásához. Némelyik gyümölcs azonban sokkal több cukrot tartalmaz, mint ahogyan azt gondolnánk! Tekintse meg kinyomtatható táblázatunkat, amely a 10 legalacsonyabb glikémiás indexszel rendelkező gyümölcsöt sorakoztatja fel. Akár a hűtőgépre is kiteheti ezt a színes tájékoztatót, amely emlékeztetőül szolgál az egész család számára!

glycemic index image

Egészséges italok
A legnépszerűbb egészséges italok összehasonlító ábrája