Hurrá!

hooray

megrendelésünket helyeztük el. Küldtünk neked egy e-mailt.

Bezárás

Saját kosár

A mintája

Válassza ki a megrendelendő mintát

cashback

Tekintse meg az Önnek megfelelő ajánlatokat!

Válassza ki a szállítási címet

Tippek az influenza megelőzésésére

Tippek az influenza megelőzésésére

0
Az influenza és egyéb megfázással kapcsolatos megbetegedések kezelése és megelőzése nemcsak hatékony, de akár kifejezetten ízletes is lehet.

Mindehhez bőven elegendő, ha étrendünkbe néhány egyszerű és egészséges ételt beiktatunk.

A citrom egy szinte mindenütt kapható gyümölcs, amely nagy mennyiségben tatalmaz C- vitamint, valamint értékes olajokat. Ennek köszönhetően majdnem minden otthoni megfázásos vagy influenza elleni orvosság fő alapanyaga, vagy legalábbis fontos összetevője a citrom.

A gyömbér nagyszámú antivirális és immunrendszer- erősítő hatóanyagokat tartalmaz. A gyömbér antimikrobiális hatással rendelkezik, mely serkenti a bélmúködést, valamint erősíti az izzadást, melynek köszönhetően könnyebben távoznak a szervezetből a különböző méreganyagok. A gyömbér ajánlott napi bevitele a felnőtteknél 10, a gyermekeknél pedig nem több, mint 5 gramm. A gyömbér remek orvosság az influenza kezelésére.

Gyömbéres-citromos tea recept
Vágjunk fel egy citromot és egy darabka (3 cm) gyömbért, majd forrázzuk le. Ízesítsük bármilyen típusú mézzel. Kis időre hagyjuk a főzetet állni, majd tetszés szerint ízesítsük a teát szegfűszeggel, egy darabka fahéjjal, szegfűborssal, vagy borsmentával. A tea fogyasztása már a megfázás első tüneteinél megszüntetheti annak további kialakulását. Amennyiben a megfázás már előrehaladott állapotban van, a gyömbér tea enyhíti a tüneteket, illetve felgyorsítja a regenerálódási folyamatot. A gyömbér tea fogyasztása az influenzajárványok idején minden nap ajánlott a betegség megelőzése céljából. Saját kényelmünk érdekében a teát akár termoszba öntve be is vihetjük magunkkal az irodába, vagy a gyerekeknek is bekészíthetjük az iskolába.

Fokhagyma- A fokhagyma az egyik legerősebb természetes ellensége a vírusoknak. Az influenzamegelőzés hatékonyságának növelése érdekében lógassunk egy gerezd fokhagymát ruhánk alá egy cérna segítségével.

A mandula nagyszerű E- vitamin forrás, amely erősíti a sejtmembránokat, illetve nőveli a vírusokkal szembeni ellenálló képességüket.

A joghurt probiotikumokat tartalmaz. Bizonyos probiotikumokat tartalmazó joghurtok fogyasztása segíti a belek működésének hatékonyságát, illetve növeli a szervezet ellenállóképességét.

Egy vitamin-mix receptje, amely felturbózza az immunrendszert és segít az influenza és egyéb megfázásos betegségek megelőzésében.

4-5 db citrom, 1 kg magozott sárgabarack, 1 kg aszalt szilva vagy mazsola, 1 kg mandula vagy dió, 1 liter méz, illetve 4-5 gerezd fokhagyma. Daráljuk le a szárított gyümölcsöket, citromot, mogyoróféléket és fokhagymagerezdeket, majd keverjük össze őket mézzel. Együnk minden nap egy teáskanálnyit ebből a csodás gyógykeverékből étkezés előtt..

Kattintson a “Cikk küldése” gombra és ossza meg velünk saját hasznos, a nátha és egyéb megfázásos megbetegedések elleni házi praktikáit!

 

0

Szeretne hozzászólást írni?

Szerintünk szeretni fogjuk