Wellness otthon az év leghosszabb éjszakáján!
A téli sötétségben és a kinti cudar hidegben nincs is kellemesebb egy kis otthoni wellnessezésnél. Az év leghosszabb éjszakáján lepjük meg magunkat egy különleges, egyedi ajándékkal: néhány órányi pihentető és kényeztető ellazulással.
Ápoló hajpakolás
A hideg beköszöntével a fejbőrünkön az erek összehúzódnak, így a hajhagymák kevesebb oxigénhez és tápanyaghoz jutnak. A növényi olajos pakolások (olíva, jojoba, kókusz) ellenállóbbá teszik a hajat a hideggel szemben, táplálják, vitalizálják a fejbőrt és a hajszálakat. Kenjük be a hajunkat és a fejbőrünket az olajjal, majd fedjük be nejlonnal és felmelegített törülközővel. Hagyjuk a fejünkön 20 percig, majd langyos vízzel öblítsük le.
Puha lábak
Tévhit, hogy télen csak a kezünkre kell nagyobb gondot fordítanunk, hiszen ilyenkor is előfordulhat, hogy le kell vennünk a cipőnket, zokninkat, így a lábaink is előtérbe kerülnek. Így nekik is jár egy kis kényeztetés. Először is vegyünk egy jó lábfürdőt, amelybe tehetünk tejet, mézet és kakukkfüvet: ehhez keverjünk el fél deci mézet egy liter tejben és adjunk hozzá három evőkanálnyit a gyógynövényből, amelyet előzőleg leforráztunk. A lábfürdő után radírozzuk le a lábfejünket, pedikűrözzük meg a körmeinket, majd jöhet egy pakolás a végére: egy pohár natúr joghurtban keverjünk el egy kis apróra vágott rozmaringot és mentalevelet, és ezzel a kencével kenjük be alaposan a lábfejünket. Fóliával tekerjük lazán körbe, és élvezzük 10 percig a krémes hatást. Ezt követően nem muszáj teljesen lemosni, épp csak le kell törölni a felesleget.
Spa élmény finom arcradírral
Ehhez keverjünk össze egy-egy teáskanálnyi mézet és olívaolajat. Főzzünk puhára egy kis maroknyi zabpelyhet vízben (jó sűrű massza legyen), majd adjuk hozzá a mézes keveréket. Hagyjuk kihűlni, ezután oszlassuk el az arcunkon, finoman masszírozzuk be, végül mossuk le.
Mini karibi nyaralás
Ennek a testradírnak a csodálatos illatától rögtön a tengerparton érezhetjük magunkat. Főleg, ha készítünk mellé egy finom egzotikus gyümölcsös smoothie-t is. A radírhoz keverjünk össze 1:2 arányban kókuszolajat durva szemű barna cukorral, és ezzel dörzsöljük be az egész testünket. Utána meleg vízzel zuhanyozzunk le.
Happy end
A teljes szépségkúra végén szánjunk még egy kis időt a pihenésre. Üljünk le a nappaliba a kanapéra, gyújtsunk meg egy aromagyertyát, készítsünk vacsorára egy sajttálat dióval, mandulával és egyéb olajos magvakkal, majd bontsunk ki egy üveg pezsgőt vagy bort – akár a párunk társaságában.