Az érzékeny fejbőr megfelelő ápolása

Mi okozza a fejbőr érzékenységét?
A fejbőr érzékenységéért leggyakrabban a korpa tehető felelőssé, mivel következtében a bőr kiszárad, viszketni és hámlani kezd. A jelenséget a fejbőr túlzott faggyútermelése okozza, ami súlyosabb esetekben gombás fertőzéshez, ekcémához is vezethet. A fejbőr vakargatása sajnos csak tovább rontja a helyzetet és még több korpát eredményez. Vannak azonban egyszerűbb, mindennapi magyarázatok is a jelenségre: a fej bőre ugyanis kifejezetten érzékeny. A kéz és az arc után ez az a terület, ahol a bőrérzékenység leggyakrabban kimutatható, amely pikkelyesedést, duzzadt bőrt és kényelmetlen, viszkető bőrpírt eredményez. Bizonyos szappanok, intenzív samponok, fodrászati vegyszerek és hajfestékek használata, a levegőben található szennyeződések, mosószerek, egyes fémekkel történő érintkezés, vagy hőformázók alkalmazása csak még tovább fokoz.A korpa mellett a fejbőr érzékenységét okozhatja még fejfájás vagy migrén, sőt, a menstruáció, terhesség, vagy menopauza alatt jelentkező hormonszint-változások is. Ezek mellett az extrém időjárás, a stressz, az ételallergia és a helytelen táplálkozás úgyszintén felboríthatják a fejbőr egyensúlyát.
Szerencsére, az okok sokféleségéhez hasonlóan a tünetek enyhítésére is számos alternatíva kínálkozik: 

- Zuhanyozás közben ne használjunk túl forró vizet: a fejbőrnek ugyanis ez kifejezetten nem tesz jót!
- Használjunk kevesebb hajformázót és próbáljuk meg hajunkat távol tartani a hőformázóktól (például hajvasalótól), valamint a különféle fodrászati beavatkozásoktól (például a hajfestéstől) mindaddig, amíg a fejbőr állapota nem javul.
- Cseréljük le samponunkat egy kifejezetten a fejbőr problémákhoz tervezett samponra, amilyen például a Head & Shoulders Itchy Scalp. A korpa elleni küzdelmet valamint a viszkető fejbőrt eukaliptusz enyhíti. A Head & Shoulders Instant relief nyugtató teafa  kivonatot és borsmenta olajat tartalmaz. A Head & Shoulders Sensitive Scalp aloe verával nyugtatja az irritált bőrt.
- Igyunk sok vizet és törekedjünk a kiegyensúlyozott, sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrendre!
- Bár egyértelműnek tűnhet, azért érdemes megemlíteni, hogy a fejfedők használata mindenképp jót tesz az érzékeny fejbőrnek. Nemcsak a napsugárzás, de a hideg és szél ellen is jó, ha megóvjuk a téli hónapokban. 
- Készítsünk nyugtató pakolást, amelyet gyengéd, masszírozó mozdulattal vigyünk fel a fejbőrre. A pakolás úgy készül, hogy meleg vízben elkeverünk fél teáskanálnyi levendula- vagy rozmaring olajat. Hagyjuk a fejbőrön 15 percig, majd öblítsük le.
- Amennyiben a fenti praktikák hiábavalónak bizonyulnak, keressen fel egy bőrgyógyászt, aki receptre felír majd egy gyógyszeres kezelést.