Milyen méretű tampont használj?
Ismerd a ciklusodat!
Vajon rendben van a menzeszem?
Milyen méretű tampont használjak?
Milyen tamponméretet viseljek enyhe, közepes és erős vérzés esetén?
Használhatok-e tampont pecsételő vérzés esetén is?
Honnan tudhatom, hogy a vérzésem erősségének megfelelő méretű tampont használom?
Honnan fogom tudni, hogy a tamponom megtelt?
Hány betétet vagy tampont használjak egy nap?
Mi számít túl erős vérzésnek?
Mindenképp használnom kell tampont?
Miért Tampax Pearl Compak tampont használjak?
Ismerd a ciklusodat!
A menstruációt illetően érdemes a ciklusodat megfigyelned, mivel ez több szempontból is előnyös lehet. Megkönnyítheti az életedet, ha tudod, mikor fog megjönni, hiszen így felkészülhetsz rá és bekészíthetsz magadnak néhány tampont.
A kényelmen túlmenően azonban a vérzés intenzitásának ismerete az egészséged szempontjából is fontos. Ha túl intenzív, az egészségügyi problémákat okozhat, vagy jele lehet egy már fennálló rendellenességnek. Még az is, hogy milyen méretű tampont használsz és mikor, hatással lehet az egészségedre. Olvass tovább, ha szeretnél többet megtudni a vérzéseddel kapcsolatban!
Vajon rendben van a menzeszem?
A menstruáció általában 3-7 napig tart, de nem minden nap egyforma erősségű. Természetes, ha a vérzésed a menstruáció ideje alatt változik. Jellemzően az első 3 nap a legintenzívebb, majd a további napokon csökken a mennyisége, a vége felé pedig egészen enyhe vagy csupán „pecsételő” lesz. Az is teljesen normális, ha rendszertelen a menstruációd – előfordulhat, hogy csak később jön meg, hogy a megszokottnál erősebben vérzel vagy kimarad egy teljes hónap, - bármelyikkel szembesülhetsz.
Milyen méretű tampont használjak?
Először is fontos tisztázni, hogy a tampon mérete nem áll összefüggésben a hüvely méretével (és nem létezik olyan, hogy „széles hüvely”). A lényeg a nedvszívó képesség. Erős vérzéshez nagyobb tamponot, enyhe vérzés esetén pedig kisebbet kell választani. Ez azért fontos, mert a tamponhasználat legbiztonságosabb módja az, ha mindig a vérzés intenzitásához igazodó legkisebb nedvszívó képességű tampont használod. Épp ezért a Tampax Pearl Compak tamponok három különböző nedvszívó képességű változatban kaphatók: Regular, Super és Super Plus.
Milyen tamponméretet viseljek enyhe, közepes és erős vérzés esetén?
A négyféle méretnek köszönhetően bőven van miből választanod. A tamponméret attól függ, hogy mekkora mennyiségű folyadékot képes felszívni. A legtöbb nő a Regular, vagyis a közepes nedvszívó képességű terméket használja. Ha a tampon pár órán belül szivárogni kezd, akkor válts nagyobb méretre!
Használhatok-e tampont pecsételő vérzés esetén is?
Nem. Soha ne használj tampont pecsételő vérzés vagy hüvelyfolyás esetén! A tampon a menstruációt megelőző időszakban vagy elővigyázatosságból történő használata a fertőzés kockázatát rejti magában, mivel a tamponnak nedvességre van szüksége ahhoz, hogy kitáguljon és funkcióját betöltse. Ilyenkor használj inkább tisztasági vagy egészségügyi betétet!
Honnan tudhatom, hogy a vérzésem erősségének megfelelő méretű tampont használom?
Ideális esetben egy tampon körülbelül 4-6 órán át használható. Ha hat óra elteltével kiveszed a tampont, és még mindig sok a fehéren maradt rész, vagy kényelmetlen, mert száraznak érzed, akkor érdemes egy mérettel kisebbet választani. Ha pedig a tampon négy óránál rövidebb idő alatt megtelik vagy szivárogni kezd, akkor válts nagyobb méretre!
Honnan fogom tudni, hogy a tamponom megtelt?
Néha nehéz megállapítani, hogy mikor érkezett el a tampon eltávolításának az ideje, és nyilvánvalóan szeretnéd kivenni, mielőtt még szivárogni kezdene. A Tampax tamponok LeakGuard™ bordázattal rendelkeznek, amely segít megakadályozni a szivárgást. Ha már nyolc órája viseled – és bár még mindig nem szivárog –, higiéniai okokból el kell távolítani a tampont, akár megtelt, akár nem.
Hány betétet vagy tampont használjak egy nap?
A nők különböző okokból cserélik az intimhigiéniai termékeiket, nem csupán azért, mert megteltek, így erre nincs egyetlen helyes válasz. A napi 3-6 termék (betét vagy tampon) az általános gyakorlat. Ha ennél kevesebbet használsz, akkor elképzelhető, hogy nem cseréled őket elég gyakran az egészséged megőrzése és a higiénia fenntartása érdekében. Ha viszont ennél többet használsz, mert hamar megtelnek vagy szivárognak, akkor érdemes a nagyobb méretet kipróbálnod.
Mi számít túl erős vérzésnek?
Sokaknak nagyon intenzív a vérzése, és nincsenek tudatában annak, hogy a menstruációjuk nem tekinthető normálisnak. Az erős menstruáció nem csak kellemetlen, de egészségügyi problémákhoz is vezethet, vagy akár már meglévő egészségügyi rendellenesség tünete is lehet. Az erős menstruációs vérzés orvosi diagnózisa a menorrhagia.
Ha minden egyes menstruáció során túl sok vért veszítesz, a szervezetednek nem lesz majd elég ideje új vérsejteket termelni, és kialakulhat a vérszegénység (anémia). A vérszegénység miatt nemcsak rosszul fogod érezni magad (fejfájás, szédülés és fáradtság), de az agyműködésedre is hatással van - ezért nem szabad figyelmen kívül hagynod.
Teljesen természetes, ha a nőgyógyászod megkérdezi, hogy milyen erős a menstruációd, és ugyan nem fog elővenni egy mérőpoharat, de más módon is meg tudja állapítani, hogy egy erősnek vélt menstruáció valóban túl intenzív-e. Ha az alábbi kérdések bármelyikére igennel válaszolsz, akkor előfordulhat, hogy a menstruációd túlzott mértékű, és konzultálnod kell a nőgyógyászoddal. Semmiképp se hagyd figyelmen kívül az erős vérzést!
- A menstruáció során általában 7-8 terméknél többet használsz naponta?
- Egy hétnél tovább tart a menstruációd?
- A nap folyamán egy 5 forintosnál nagyobb vérrögök is távoznak?
- Gyakran érzed úgy, hogy „ömlik” a véred vagy „eláraszt”?
- Gyakoriak a menstruációs „balesetek”, amikor véres lesz a ruhád vagy az ágynemű?
Ha aggódsz a menstruációd miatt, azt javasoljuk, hogy fordulj egészségügyi szakemberhez.
Mindenképp használnom kell tampont?
Az, hogy betétet vagy tampont használsz, teljes mértékben rajtad múlik. Számtalan intimhigiéniai termék közül válogathatsz, és te döntöd el, hogy végül melyiket választod. Esetleg attól függően, hogy mire készülsz. Ha például úszni szeretnél a menstruációd alatt, tampont használj (betéttel nem tudsz medencébe menni). Vannak, akik csak időnként viselnek tampont, míg mások nem használnak semmi mást, kizárólag tampont. Mindez csupán attól függ, hogy neked melyik válik be a legjobban!
Miért Tampax Pearl Compak tampont használjak?
Mivel többféle nedvszívó képességű tampon kapható és számtalan változatban elérhetőek, felmerül a kérdés, hogy melyiket is válaszd.
A Tampax Pearl Compak tamponok kitágulnak, hogy jobban illeszkedjenek a testalkatodhoz*. Mivel igazodnak az alakodhoz, bámulatos szivárgás elleni védelmet nyújtanak, futás, búvárkodás, bobozás vagy akár alvás közben is. Ennek köszönhetően a Tampax Pearl Compak a legjobb tamponok közé tartozik.
Nos, hogyan válassz hát tampont? Ez a személyes preferenciáktól függ, és attól, hogy melyik tampon válik be neked a legjobban, de szerintünk a Tampax Pearl Compak mindenképp nagyszerű választás. Ha többet szeretnél megtudni, nézd meg a "Mindent a tamponokról" cikkünket.
Nem szeretnél lemondani az edzésről vagy a testmozgásról a menstruációd alatt, de félsz az esetleges szivárgástól? Ne aggódj, a Tampax Pearl Compak Regular tampon egyedülálló MotionFit technológiával rendelkezik, amely gyengéden kitágul, így igazodik tested egyedi alakjához, a LeakGuard bordázat pedig segít megakadályozni a szivárgást. A Tampax Pearl Compak tampon használatával bátran nekivághatsz az edzéseknek!